PRÓPOLIS – SEUS BENEFÍCIOS
O própolis, também conhecido como própolis marrom ou própolis comum, é uma substância resinosa coletada pelas abelhas de várias partes das plantas, como botões florais, brotos, cascas e exsudatos. As abelhas utilizam o própolis para proteger e fortalecer a colméia, contra infecções, fungos e outros invasores.
TUDO SOBRE A TAURINA
A taurina é considerada um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo humano é capaz de sintetizá-la a partir de outros aminoácidos.
Estudos vêm sendo feitos para entender melhor a relação e benefícios da taurina para o cérebro, sistema cardiovascular e no desempenho em exercícios.
ALÉM DO CONHECIDO: OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS DO BORO
O boro é um mineral essencial encontrado em pequenas quantidades em alguns alimentos, como frutas, vegetais, nozes e leguminosas. Ele desempenha várias funções importantes no organismo e está associado a benefícios na saúde óssea, cognitiva e hormonal.
INTESTINO – NOSSO SEGUNDO CÉREBRO?
Cuidar da saúde intestinal tem uma importância muito maior do que a maioria das pessoas imagina. Isso porque, nosso intestino é considerado o nosso segundo cérebro, realizando tarefas ligadas não só à nutrição, mas também às defesas do organismo, promovendo saúde física e mental.
RESVERATROL – O QUE É
O resveratrol é um composto polifenólico encontrado em muitas plantas, incluindo uvas, mirtilos, framboesas, amendoim e outras. É conhecido por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
FOSFATIDILSERINA – SEUS BENEFÍCIOS
A fosfatidilserina é um nutriente essencial para o funcionamento do cérebro, sua ingestão colabora ativamente para a saúde mental e geral em diversos aspectos, como na melhora da memória, aprendizado e atenção.
O QUE SÃO NOOTRÓPICOS
Nootrópicos, também conhecidos como “smart drugs” ou “complementos cognitivos”, são substâncias, suplementos ou medicamentos que alegadamente melhoram as funções cognitivas humanas, como a memória, a concentração, a inteligência e a motivação, especialmente em indivíduos saudáveis.
COENZIMA Q10 + ÔMEGA-3 EM CONJUNTO
A coenzima Q10 e o Ômega-3 são dois compostos diferentes, mas ambos estão relacionados à saúde e ao funcionamento adequado do corpo humano. A coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é uma substância semelhante a uma vitamina que desempenha um papel essencial nas células do nosso corpo, ela é essencial para a produção de ATP, […]
FENO GREGO – AUMENTA A PRODUÇÃO DE TESTOSTERONA?
O FENO GREGO O feno-grego é uma planta nativa da região do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental. Ele é frequentemente utilizado como tempero, especialmente na culinária indiana e do Oriente Médio. Suas sementes possuem um sabor amargo e ligeiramente doce, e são frequentemente torradas antes de serem utilizadas em pratos. Mas ele também pode ser […]
EPA e DHA – ENTENDA A DIFERENÇA
[playht_player width=”100%” height=”90px” voice=”pt-BR_IsabelaV3Voice”] ÔMEGA-3 O ômega-3 é um ácido graxo necessário mas que não é produzido pelo nosso organismo. Por conta disso, ele precisa ser obtido através da alimentação ou suplementação. Nos alimentos, ele é encontrado principalmente em peixes gordurosos, como salmão, sardinha e atum. O ômega-3 é um dos nutrientes mais bem pesquisados […]