Óleo de Krill: mais do que um simples ômega-3
Menos conhecido que o óleo de peixe, o óleo de krill vem ganhando destaque por seus diferenciais únicos: fosfolipídios que garantem melhor absorção do ômega-3, astaxantina com potente ação antioxidante e colina, essencial para o cérebro e metabolismo. Além de ser naturalmente mais estável, suave ao paladar e ter menor impacto ambiental, esse suplemento desperta cada vez mais interesse entre quem busca saúde e bem-estar de forma inteligente.

Você já pensou em turbinar o treino sem depender exclusivamente da cafeína? Algumas pessoas são sensíveis a estimulantes e podem sentir ansiedade, palpitações ou insônia.

Outro estudo, feito com pacientes com Alzheimer leve a moderado, investigou o uso combinado de CoQ10 e selênio, e observou melhoras na memória de trabalho e na função executiva, embora os autores ressaltem que mais pesquisas são necessárias para confirmar esse efeito.

A Coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância essencial para a produção de energia celular e para a proteção contra o estresse oxidativo, especialmente importante para o coração.