A riboflavina, muito conhecida como Vitamina B2, é uma das vitaminas do complexo B. Ela é uma das vitaminas essenciais que o corpo humano precisa para converter alimentos em energia, metabolizar gorduras e proteínas, e manter o sistema nervoso funcionando adequadamente.
A vitamina B1, também conhecida como Tiamina, é uma das vitaminas do complexo B. Ela desempenha um papel crucial no metabolismo dos carboidratos, ajudando a converter nutrientes em energia, o que é vital para o funcionamento do coração, músculos e sistema nervoso.
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