VITAMINA B1: CONHEÇA A TIAMINA
A vitamina B1, também conhecida como Tiamina, é uma das vitaminas do complexo B. Ela desempenha um papel crucial no metabolismo dos carboidratos, ajudando a converter nutrientes em energia, o que é vital para o funcionamento do coração, músculos e sistema nervoso.
CONHEÇA AS FASES DO SONO
O sono é fundamental para a saúde e o bem-estar geral. Ele é estruturado em dois tipos principais: o sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) e o sono NREM (Não REM)
CONSUMO DE LACTICÍNIOS E O IMPACTO NOS SINTOMAS DE ALERGIAS RESPIRATÓRIAS
O consumo de lacticínios e a ocorrência de sintomas de alergias respiratórias, como rinite e asma são frequentemente associados em relatos populares e em algumas pesquisas científicas.
MAGNÉSIO: ALIADO NATURAL PARA COMBATER CÃIBRAS
O magnésio é crucial para a saúde óssea e a função muscular e nervosa, que o leva na sua conhecida função na prevenção e tratamento de cãibras musculares.
ÓLEO DE ABACATE – SEUS BENEFÍCIOS EM SUPLEMENTOS
O óleo de abacate é um óleo vegetal que é extraído da polpa do abacate maduro. Ele é conhecido por sua cor verde escura característica, que é uma indicação da presença de clorofila, um pigmento natural que também traz benefícios à saúde.
QUAL É A DIFERENÇA ENTRE AÇAFRÃO E CÚRCUMA?
Quando o assunto é Curcumina, estamos nos referindo a um elemento específico presente na Cúrcuma, também conhecida como “substância ATIVA da Cúrcuma”.
FENO-GREGO: AUMENTA O DESEMPENHO FÍSICO?
Pesquisas indicam que o feno-grego pode contribuir significativamente para o aumento da força e da massa muscular.
LONGEVIDADE: CORPO E MENTE EM HARMONIA
A longevidade é toda a extensão da vida de um indivíduo, indo além da simples duração e englobando também a qualidade dessa vida.
SÍNDROME DE CUSHING – EXCESSO DE CORTISOL NO CORPO
A síndrome de Cushing é uma condição endócrina rara, mas séria, que ocorre devido a um excesso crônico de cortisol no organismo.
COMO O CORTISOL AFETA NOSSO ORGANISMO
O cortisol, frequentemente chamado de “hormônio do estresse”, é um esteroide produzido no corpo humano com funções vitais para a nossa saúde e bem-estar.