O QUE A FALTA DE MAGNÉSIO FAZ NO NOSSO CORPO? ENTENDA OS SINAIS E COMO PREVENIR
Você já sentiu cansaço constante, dores musculares sem explicação ou dificuldade para dormir mesmo depois de um dia exaustivo? Esses podem ser sinais de que o seu corpo está precisando de magnésio,
BIGENS LANÇA PRÉ-TREINO SEM CAFEÍNA COM FÓRMULA NATURAL E ALTA PERFORMANCE
A Bigens lançou um pré-treino sem cafeína ideal para quem busca desempenho com leveza, especialmente quem treina à noite ou é sensível a estimulantes. Com ingredientes naturais como beta-alanina, arginina e taurina, ele promove foco e resistência sem causar agitação. Disponível nos sabores Frutas Amarelas e Morango & Abacaxi, com fórmula clean label.
COLÁGENO TIPO I, II OU III? VEJA QUAL DELES AGE ONDE VOCÊ MAIS PRECISA
Existem diferentes tipos de colágeno com funções específicas: o tipo I atua na pele, cabelos e unhas; o tipo II é voltado para articulações; e o tipo III apoia tecidos internos e cicatrização. A escolha certa depende do seu objetivo. Suplementar o tipo adequado pode ajudar na beleza e na saúde com mais eficácia.
VOCÊ É INTOLERANTE E QUER GANHAR MASSA MUSCULAR? DESCUBRA A PROTEÍNA QUE ESTÁ REVOLUCIONANDO OS TREINOS
Para quem tem intolerâncias alimentares, ganhar massa muscular pode ser um desafio. O Grass Fed Collagen Protein da Bigens surge como alternativa eficaz ao whey, oferecendo 14 g de proteína por dose, alta digestibilidade e benefícios extras para articulações e pele. Livre de lactose, glúten e caseína, é ideal para treinos com mais saúde e conforto.
CONSUMO DE AÇÚCAR EM EXCESSO ACELERA O ENVELHECIMENTO DA PELE, APONTAM ESTUDOS
O consumo excessivo de açúcar acelera o envelhecimento da pele ao promover a glicação, processo que danifica o colágeno e reduz a elasticidade. Isso favorece rugas, flacidez e inflamação.
A IMPORTÂNCIA DOS EXAMES DE ROTINA PARA A SAÚDE
Cuidar da saúde deve ser um compromisso diário. E uma das formas mais eficazes de fazer isso é realizando exames de rotina, mesmo quando não há sintomas aparentes.
COMO TER MANHÃS PRODUTIVAS?
É comum idealizar rotinas matinais complexas e difíceis de manter. No entanto, a consistência em hábitos simples e realistas é mais eficaz para promover a produtividade.
SERENZO: O EXTRATO NATURAL QUE REVOLUCIONOU O BEM-ESTAR EMOCIONAL
Um estudo observacional conduzido ao longo de 12 semanas evidenciou os efeitos positivos do Serenzo na diminuição do estresse e na promoção do bem-estar emocional.
ESTUDO ALERTA: BOCEJAR EM EXCESSO PODE INDICAR PROBLEMAS DE SAÚDE GRAVES
A Academia Americana de Medicina do Sono (AASM) recentemente publicou um alerta importante: bocejar excessivamente pode ser um sinal de distúrbios do sono e problemas de saúde mais sérios.
FALTA DE COMPLEXO B: UM ALERTA SILENCIOSO PARA A SUA SAÚDE
Você está sempre se sentindo cansado, com o humor instável, com queda de cabelo ou a pele ressecada? Esses sintomas, muitas vezes ignorados no dia a dia, podem indicar uma deficiência importante: a falta de vitaminas do Complexo B.