QUEDA E QUEBRA DE CABELO: ENTENDA AS DIFERENÇAS, CAUSAS E TRATAMENTOS EFICAZES
Queda e quebra de cabelo são diferentes: a queda envolve a raiz e tem causas como estresse, hormônios e deficiências nutricionais; já a quebra é um dano ao fio, geralmente causado por química, calor ou fragilidade estrutural. O tratamento depende do diagnóstico correto, e suplementos como os da Bigens podem ajudar a fortalecer fios e raízes com ingredientes essenciais.
FOCO: O QUE É, COMO FUNCIONA NO CÉREBRO E COMO DESENVOLVÊ-LO COM BASE CIENTÍFICA
O foco é a capacidade de manter a atenção em uma tarefa e depende de regiões como o córtex pré-frontal e o tálamo. Estresse, sono ruim, má alimentação e distrações digitais comprometem esse processo. Felizmente, práticas como meditação, atividade física, sono de qualidade e suplementação adequada podem melhorar significativamente a concentração.
CORTOU O AÇÚCAR MAS AINDA NÃO TEM RESULTADO? CONHEÇA OS INIMIGOS OCULTOS DA GLICOSE
Cortar o açúcar é importante, mas não suficiente para controlar a glicose. Estresse, sedentarismo, medicamentos e alimentação desequilibrada também são fatores que elevam a glicemia. Compreender e ajustar esses aspectos é essencial para manter a saúde metabólica em dia.
SERENZO: O EXTRATO NATURAL QUE REVOLUCIONOU O BEM-ESTAR EMOCIONAL
Um estudo observacional conduzido ao longo de 12 semanas evidenciou os efeitos positivos do Serenzo na diminuição do estresse e na promoção do bem-estar emocional.
COMO O CORTISOL AFETA NOSSO ORGANISMO
O cortisol, frequentemente chamado de “hormônio do estresse”, é um esteroide produzido no corpo humano com funções vitais para a nossa saúde e bem-estar.