EXERCÍCIOS FÍSICOS ALIVIAM OS SINTOMAS DA DEPRESSÃO?
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2024/05/medium-shot-adult-holding-yoga-mats-1024x684.jpg)
A edição de 2021 da Pesquisa Vigitel trouxe informações relevantes sobre a prevalência de depressão na população brasileira.
ATIVIDADE FÍSICA E BEM-ESTAR: UMA JORNADA PELO BRASIL
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2024/04/full-shot-people-training-together-1024x683.jpg)
Com o objetivo de te inspirar a adotar um estilo de vida ativo, decidimos explorar os diversos projetos e lugares do Brasil, apresentando diversos espaços e maneiras que você pode praticar atividades físicas
FENO-GREGO: AUMENTA O DESEMPENHO FÍSICO?
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2024/01/athletic-young-man-maker-workout-morning-1024x683.jpg)
Pesquisas indicam que o feno-grego pode contribuir significativamente para o aumento da força e da massa muscular.