EXERCÍCIOS FÍSICOS ALIVIAM OS SINTOMAS DA DEPRESSÃO?
A edição de 2021 da Pesquisa Vigitel trouxe informações relevantes sobre a prevalência de depressão na população brasileira.
ATIVIDADE FÍSICA E BEM-ESTAR: UMA JORNADA PELO BRASIL
Com o objetivo de te inspirar a adotar um estilo de vida ativo, decidimos explorar os diversos projetos e lugares do Brasil, apresentando diversos espaços e maneiras que você pode praticar atividades físicas
FENO-GREGO: AUMENTA O DESEMPENHO FÍSICO?
Pesquisas indicam que o feno-grego pode contribuir significativamente para o aumento da força e da massa muscular.