FALTA DE COMPLEXO B: UM ALERTA SILENCIOSO PARA A SUA SAÚDE
Você está sempre se sentindo cansado, com o humor instável, com queda de cabelo ou a pele ressecada? Esses sintomas, muitas vezes ignorados no dia a dia, podem indicar uma deficiência importante: a falta de vitaminas do Complexo B.
VITAMINA B12: POR QUE ELA É ESSENCIAL PRA VOCÊ?
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma vitamina essencial para a saúde humana.