O QUE É PRÓPOLIS
O própolis, também conhecido como própolis marrom ou própolis comum, é uma substância resinosa coletada pelas abelhas de várias partes das plantas, como botões florais, brotos, cascas e exsudatos. As abelhas utilizam o própolis para proteger e fortalecer a colméia, contra infecções, fungos e outros invasores.
A palavra própolis vem do grego, pro que significa “em favor de” e polis que significa “cidade”, ou seja, em defesa da cidade, para o bem da cidade que neste caso seria a colmeia.
Essa substância é conhecida por suas propriedades medicinais e é utilizada há muitos anos em várias culturas tradicionais para tratar diversos problemas de saúde.
Diversos estudos já foram realizados acerca dos possíveis benefícios do própolis, como por exemplo:
DISTÚRBIOS GASTROINTESTINAIS
O própolis possui uma relevante atividade antiparasitária e isso é especialmente importante no combate e prevenção de doenças que acometem o trato gastrointestinal. Segundo um estudo (1), o própolis foi capaz de inibir o crescimento e a aderência de trofozoítos (protozoários) no intestino. Esse produto das abelhas mostrou ser um agente eficaz no combate à parasitas que causam a giardíase, por exemplo, proporcionando uma taxa de cura entre 52% e 60%.
DIABETES
Um estudo realizado em 2019 (2), investigou os efeitos do própolis iraniano no metabolismo da glicose, perfil lipídico, resistência à insulina, função renal e hepática, bem como biomarcadores inflamatórios em pacientes com diabetes mellitus tipo 2 (DM2).
Esse estudo durou 90 dias, os pacientes foram divididos aleatoriamente em um grupo que ingeriu o própolis iraniano (1000mg/dia) e um grupo placebo.
Foi observada uma redução notável nas concentrações séricas de transaminase hepática e de nitrogênio ureico no sangue. Também diminuiu significativamente os níveis de PCR (principal marcador inflamatório) em apenas 3 meses.
CICATRIZAÇÃO
O própolis também pode ajudar no processo de cicatrização. Um estudo realizado em 2014 (3) demonstrou que ele pode auxiliar no processo de cicatrização aumentando o conteúdo de colágeno dos tecidos, além de atuar como um potente bactericida. Ele também reduz a atividade dos radicais livres na ferida favorecendo o processo de reparo dos tecidos.
TIPOS DE PRÓPOLIS:
Nem todo própolis é igual, conforme as plantas que as abelhas se alimentam podem existir diversas variações. A origem botânica da própolis influencia na cor, aroma, sabor e também em algumas propriedades nutritivas e terapêuticas.
Própolis marrom: Também conhecida como própolis tradicional, é a mais comum no mundo. Isso porque a sua produção não depende de uma planta específica, ou seja, ela é produzida a partir da resina de diversas plantas.
Própolis Verde: É produzida a partir da resina do alecrim-do-campo, uma planta originária do cerrado brasileiro.
A própolis verde tem alta concentração de compostos fenólicos e flavonoides, substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias.
Própolis Vermelho: É encontrada principalmente na região Nordeste do Brasil e é produzida a partir da resina do rabo-de-bugio. Tem maior concentração de isoflavona, que é uma substância com ação anticancerígena e bactericida.
Própolis Preta: É coletada pelas abelhas de árvores como o pinheiro. A própolis preta é rica em substâncias como resinas, ceras e óleos essenciais.
Uma das principais e mais raras dessas variações é a própolis verde. Ela só pode ser produzida aqui no Brasil, isso porque ela é produzida a partir do alecrim do campo.
Ela contém uma grande variedade de compostos biologicamente ativos, incluindo flavonoides, ácidos fenólicos, terpenóides, óleos essenciais e outras substâncias benéficas para a saúde.
A própolis verde possui propriedades antimicrobianas, o que significa que ela possui a capacidade de combater bactérias, fungos e vírus. Essa característica é essencial para a proteção das colmeias contra infecções e também tem sido explorada para aplicações medicinais.
Um estudo, feito em 2021, (4) em pacientes com COVID, mostrou que o própolis verde teve resultados positivos em reduzir os efeitos negativos do COVID-19.
Este foi um estudo randomizado, controlado, aberto e de centro único, pacientes adultos hospitalizados com COVID-19 foram tratados com extrato de própolis verde padronizado como terapia adjuvante.
Os pacientes foram alocados para receber tratamento padrão mais uma dose oral de 400 mg ou 800 mg/dia de própolis verde por sete dias, ou apenas tratamento padrão. O cuidado padrão incluiu todas as intervenções necessárias, conforme determinado pelo médico assistente.
Foram inscritos 124 pacientes, 40 foram designados para 400 mg/dia, 42 para 800 mg/dia e 42 para o grupo controle. O tempo de internação pós-intervenção foi menor em ambos os grupos que ingeriram a própolis do que no grupo controle. A própolis não afetou significativamente a necessidade de suplementação de oxigênio, porém, no grupo de alta dose de própolis, houve uma menor taxa de lesão renal aguda do que nos controle.
Os resultados mostraram que a adição de própolis aos procedimentos de cuidados padrão resultou em benefícios clínicos para os pacientes hospitalizados com COVID-19, especialmente evidenciados pela redução no tempo de internação. Consequentemente, concluído que a própolis pode ajudar a reduzir o impacto do COVID-19.
MAS O QUE SÃO OS COMPOSTOS FENÓLICOS E QUAL A SUA RELAÇÃO COM O PRÓPOLIS VERDE?
A relação entre a própolis verde e os compostos fenólicos é de extrema importância, pois os compostos fenólicos são um dos principais grupos de substâncias presentes na própolis verde e contribuem significativamente para suas propriedades medicinais.
Os compostos fenólicos são uma classe de compostos químicos naturais encontrados em várias plantas, de onde as abelhas coletam materiais para produzir a própolis verde. Eles desempenham um papel essencial na proteção e na defesa das plantas contra agressores bióticos, como patógenos e insetos, e abióticos, como radiação ultravioleta e estresse oxidativo.
Além disso, esses compostos também contribuem para as cores, sabores e aromas característicos de muitos alimentos e bebidas.
Os compostos fenólicos estão presentes em altas concentrações na própolis verde especialmente devido à abundância de artepelin-C, que é um tipo específico de flavonoide encontrado exclusivamente nessa variedade de própolis.
Os compostos fenólicos são conhecidos por sua atividade antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no organismo.
A estrutura dos compostos fenólicos é caracterizada por conterem pelo menos um anel aromático com um ou mais grupos hidroxilas ligados. Esses grupos hidroxilas são responsáveis pela sua atividade antioxidante, que é a capacidade de neutralizar os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo nas células.
Existem várias subclasses de compostos fenólicos, cada uma com diferentes propriedades e funções biológicas.
Algumas das subclasses mais comuns incluem:
Ácidos fenólicos: Incluem o ácido gálico, ácido cafeico, ácido ferúlico e ácido elágico. São frequentemente encontrados em frutas, vegetais, nozes e sementes.
Flavonoides: Os flavonoides são uma das maiores subclasses de compostos fenólicos. Incluem a quercetina, a catequina, a epicatequina, a genisteína e muitos outros. São encontrados em frutas, vegetais, chás, vinho tinto, cacau, entre outros. (Muito presente no própolis verde).
Estilbenos: Um exemplo conhecido é o resveratrol, que é encontrado principalmente na casca das uvas e no vinho tinto.
Lignanas: São compostos encontrados em sementes de linhaça, grãos integrais e alguns vegetais.
CONCLUSÕES
Em suma, a própolis é uma substância natural de grande valor medicinal, com propriedades benéficas para a saúde humana. Seu estudo e aplicação vêm ganhando destaque em pesquisas científicas, e a rica composição de compostos fenólicos na própolis verde a torna uma das mais promissoras para a promoção da saúde e tratamento de doenças. Não esqueça de consultar um médico ou nutricionista antes de suplementar.