L-TEANINA PARA ESTRESSE, ANSIEDADE E SONO: O QUE A CIÊNCIA DIZ?
A L-Teanina é um aminoácido natural encontrado principalmente nas folhas do chá verde e, em menor quantidade, em alguns tipos de cogumelos.
TUDO SOBRE A TAURINA
A taurina é considerada um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo humano é capaz de sintetizá-la a partir de outros aminoácidos.
Estudos vêm sendo feitos para entender melhor a relação e benefícios da taurina para o cérebro, sistema cardiovascular e no desempenho em exercícios.