COENZIMA Q10 E SAÚDE CARDIOVASCULAR: O QUE A CIÊNCIA REVELA SOBRE ESSA PODEROSA ALIADA DO CORAÇÃO
A Coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância essencial para a produção de energia celular e para a proteção contra o estresse oxidativo, especialmente importante para o coração. Com o envelhecimento e o uso de medicamentos como estatinas, seus níveis no organismo tendem a cair, podendo impactar a saúde cardiovascular. Estudos indicam que a suplementação com CoQ10 pode melhorar sintomas de insuficiência cardíaca, a função dos vasos sanguíneos e a pressão arterial. A suplementação é segura e indicada principalmente para pessoas acima de 40 anos ou com fatores de risco. Seu uso deve sempre contar com orientação profissional.
A IMPORTÂNCIA DAS VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS PARA A SAÚDE: ENTENDA O PAPEL DAS VITAMINAS A, D, E e K
As vitaminas lipossolúveis A, D, E e K são essenciais para funções como visão, imunidade, saúde óssea, proteção celular e coagulação sanguínea. Elas precisam de gordura para serem absorvidas e são armazenadas no fígado e tecido adiposo. A deficiência ou excesso pode causar problemas, por isso o equilíbrio na ingestão é fundamental. Fontes alimentares variadas e exposição ao sol ajudam a manter níveis adequados. Em alguns casos, a suplementação, como o Bio Synergy da Bigens, pode ser necessária, sempre com orientação profissional.
PARA QUE SERVE A L-CARNITINA?
A L-carnitina é um composto derivado dos aminoácidos lisina e metionina, conhecida por desempenhar um papel essencial no metabolismo energético.
VITAMINA B1: CONHEÇA A TIAMINA
A vitamina B1, também conhecida como Tiamina, é uma das vitaminas do complexo B. Ela desempenha um papel crucial no metabolismo dos carboidratos, ajudando a converter nutrientes em energia, o que é vital para o funcionamento do coração, músculos e sistema nervoso.