QUANTIDADE DE MELATONINA NAS FASES DA VIDA
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2023/11/Prancheta-1-1-1024x680.png)
A melatonina é um hormônio do sistema neuroendócrino, produzida principalmente pela glândula pineal quando está escuro ou à noite. Este hormônio é conhecido por seu papel crucial na organização do nosso ciclo de sono e na manutenção do ritmo circadiano do corpo.