COLESTEROL: O QUE É, CAUSAS E COMO PREVENIR
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2024/08/cholesterol-plaque-artery-with-human-heart-anatomy-1024x576.jpg)
Apesar de muitas vezes ser visto como algo ruim, o colesterol possui diversas funções importantíssimas em nosso corpo.
MAGNÉSIO: ALIADO NATURAL PARA COMBATER CÃIBRAS
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2024/02/grade-reels-3-1024x1024.png)
O magnésio é crucial para a saúde óssea e a função muscular e nervosa, que o leva na sua conhecida função na prevenção e tratamento de cãibras musculares.
PRÓPOLIS – SEUS BENEFÍCIOS
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2023/08/propolis-1024x680.jpg)
O própolis, também conhecido como própolis marrom ou própolis comum, é uma substância resinosa coletada pelas abelhas de várias partes das plantas, como botões florais, brotos, cascas e exsudatos. As abelhas utilizam o própolis para proteger e fortalecer a colméia, contra infecções, fungos e outros invasores.
TUDO SOBRE A TAURINA
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2023/08/happy-smiling-athletic-woman-with-arms-outstretched-1024x683.jpg)
A taurina é considerada um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo humano é capaz de sintetizá-la a partir de outros aminoácidos.
Estudos vêm sendo feitos para entender melhor a relação e benefícios da taurina para o cérebro, sistema cardiovascular e no desempenho em exercícios.
ALÉM DO CONHECIDO: OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS DO BORO
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2023/08/side-view-senior-couple-jogging-beach-together-1024x512.jpg)
O boro é um mineral essencial encontrado em pequenas quantidades em alguns alimentos, como frutas, vegetais, nozes e leguminosas. Ele desempenha várias funções importantes no organismo e está associado a benefícios na saúde óssea, cognitiva e hormonal.
INTESTINO – NOSSO SEGUNDO CÉREBRO?
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2023/07/view-allergens-commonly-found-grains-1024x576.jpg)
Cuidar da saúde intestinal tem uma importância muito maior do que a maioria das pessoas imagina. Isso porque, nosso intestino é considerado o nosso segundo cérebro, realizando tarefas ligadas não só à nutrição, mas também às defesas do organismo, promovendo saúde física e mental.
RESVERATROL – O QUE É
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2023/07/blog-resveratrol-1024x680.jpg)
O resveratrol é um composto polifenólico encontrado em muitas plantas, incluindo uvas, mirtilos, framboesas, amendoim e outras. É conhecido por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
COENZIMA Q10 + ÔMEGA-3 EM CONJUNTO
![](https://blog.bigens.com.br/wp-content/uploads/2023/06/golden-yellow-bubbles-oil-collagen-serum-cosmetic-product-1024x293.jpg)
A coenzima Q10 e o Ômega-3 são dois compostos diferentes, mas ambos estão relacionados à saúde e ao funcionamento adequado do corpo humano. A coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é uma substância semelhante a uma vitamina que desempenha um papel essencial nas células do nosso corpo, ela é essencial para a produção de ATP, […]