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TRI MAGNÉSIO INOSITOL RELAX BIGENS: O SEU ALIADO NATURAL

O Tri Magnésio Inositol Relax da Bigens é um suplemento natural que combina três tipos de magnésio com inositol, triptofano e vitamina B6 para promover relaxamento e melhorar o sono. Disponível em sabores agradáveis e versão em cápsulas, ele é ideal para integrar ao seu ritual noturno. Uma escolha prática e eficaz para cuidar da mente e do corpo com leveza.

FOCO: O QUE É, COMO FUNCIONA NO CÉREBRO E COMO DESENVOLVÊ-LO COM BASE CIENTÍFICA

O foco é a capacidade de manter a atenção em uma tarefa e depende de regiões como o córtex pré-frontal e o tálamo. Estresse, sono ruim, má alimentação e distrações digitais comprometem esse processo. Felizmente, práticas como meditação, atividade física, sono de qualidade e suplementação adequada podem melhorar significativamente a concentração.