1. Queda de cabelo: o que é e por que acontece?
2. Quais são as principais causas da queda de cabelo?
3. Quebra de cabelo: entenda o mecanismo
4. Quais são as principais causas da quebra de cabelo?
5. Diagnóstico e tratamento: como tratar cada um
6. Tratamento da queda de cabelo
7. Como a Bigens pode ajudar na saúde capilar

QUEDA E QUEBRA DE CABELO: ENTENDA AS DIFERENÇAS, CAUSAS E TRATAMENTOS EFICAZES

A saúde capilar é um reflexo direto do equilíbrio do nosso organismo. Quando os cabelos começam a cair ou quebrar, é comum surgirem dúvidas sobre o que realmente está acontecendo. Embora muitas vezes confundidas, a queda e a quebra dos fios são fenômenos distintos, com causas e tratamentos específicos. Neste artigo, você vai entender as diferenças, os motivos por trás de cada condição e as soluções cientificamente embasadas para recuperar a vitalidade dos fios.

QUEDA DE CABELO: O QUE É E POR QUE ACONTECE?

A queda de cabelo, também chamada de eflúvio telógeno ou, em casos mais graves, alopecia, é caracterizada pela perda do fio desde a raiz. Ou seja, o cabelo se solta completamente do folículo piloso, deixando a raiz junto ao fio que cai. Isso difere da quebra, onde o fio apenas se parte ao longo do comprimento, mas permanece ligado ao couro cabeludo.

É considerado normal perder entre 50 e 100 fios por dia. Esse processo faz parte do ciclo natural de crescimento capilar, composto pelas fases anágena (crescimento), catágena (transição) e telógena (queda). No entanto, quando a queda se torna excessiva e contínua, é sinal de que algo está em desequilíbrio no organismo.

QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DA QUEDA DE CABELO?

1. Deficiências nutricionais

A carência de nutrientes essenciais como ferro, zinco, biotina, vitamina B12 e vitaminas do complexo B afeta diretamente a saúde do folículo piloso. O fio de cabelo é uma estrutura rica em proteína (queratina), cuja formação depende de um aporte nutricional adequado. Dietas restritivas, vegetarianismo mal planejado ou distúrbios alimentares podem comprometer essa nutrição.

2. Alterações hormonais

Mudanças hormonais significativas, como as que ocorrem no pós-parto, menopausa ou por distúrbios da tireoide (hipotireoidismo ou hipertireoidismo), afetam o crescimento e o ciclo do cabelo. O desequilíbrio de hormônios como estrogênio, progesterona, andrógenos e TSH pode desencadear queda acentuada.

3. Estresse crônico

O estresse está entre as causas mais comuns da queda de cabelo, devido à sua capacidade de alterar o funcionamento do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal. Ele aumenta os níveis de cortisol, o que impacta negativamente o ciclo capilar, podendo levar ao eflúvio telógeno. Além disso, o estresse pode desencadear comportamentos como tricotilomania (puxar os fios) e má alimentação.

4. Doenças autoimunes

Condições como a alopecia areata, lúpus eritematoso sistêmico e psoríase do couro cabeludo provocam queda por inflamação e destruição do folículo piloso por células do sistema imune.

5. Uso de medicamentos e tratamentos agressivos

Fármacos como quimioterápicos, antidepressivos, anticoagulantes e betabloqueadores, entre outros, podem ter como efeito colateral a queda de cabelo. A quimioterapia, por exemplo, inibe a mitose celular, prejudicando a renovação capilar.

QUEBRA DE CABELO: ENTENDA O MECANISMO

Diferente da queda, a quebra capilar ocorre quando o fio se parte em algum ponto do seu comprimento. O cabelo permanece preso ao couro cabeludo, mas perde resistência e integridade.

Essa fragilidade geralmente indica que a estrutura da haste está comprometida. Ou seja, o fio perdeu seus principais componentes: lipídios, proteínas e água, tornando-se quebradiço, poroso e opaco.

QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DA QUEBRA DE CABELO?

1. Danos mecânicos

O uso frequente de ferramentas térmicas como secadores, chapinhas e babyliss, além da escovação agressiva e do uso de elásticos apertados, gera microtraumas mecânicos nos fios. Isso degrada a cutícula capilar, facilitando a quebra.

2. Processos químicos

A aplicação de substâncias químicas, como descolorantes, tinturas e alisamentos (à base de amônia, hidróxido ou formol), enfraquece as ligações internas do fio de cabelo. A estrutura proteica é degradada, tornando o fio vulnerável à quebra.

3. Exposição solar e uso de produtos agressivos

A radiação ultravioleta (UV) oxida a fibra capilar e danifica a queratina. Além disso, shampoos com sulfatos agressivos, utilizados com frequência, retiram a oleosidade natural que protege os fios.

4. Déficit de proteínas estruturais

Assim como na queda, a carência de proteínas, aminoácidos (como cisteína e metionina) e vitaminas (A, E, C) pode afetar a resistência da haste. A estrutura do fio é proteica, portanto, sem matéria-prima adequada, ele se torna frágil.

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO: COMO TRATAR CADA UM

Para tratar eficazmente a queda ou quebra capilar, o primeiro passo é identificar corretamente o problema. Um dermatologista pode realizar exames como tricograma, biópsia do couro cabeludo ou análise de sangue para detectar deficiências nutricionais ou alterações hormonais.

TRATAMENTO DA QUEDA DE CABELO

• Repor nutrientes essenciais como biotina, zinco, ferro, vitamina B12 e vitamina D.
• Reduzir o estresse com técnicas de respiração, meditação e atividade física regular.
• Tratar distúrbios hormonais, como síndromes androgênicas ou doenças da tireoide.
• Uso de loções tópicas, como minoxidil, sob orientação médica.

TRATAMENTO DA QUEBRA DE CABELO

• Reduzir agressões externas (calor, química e escovação excessiva).
• Uso de produtos reconstrutores com queratina, proteínas e antioxidantes.
• Suplementação nutricional para fortalecer a haste do fio.

COMO A BIGENS PODE AJUDAR NA SAÚDE CAPILAR?

A linha de suplementos da Bigens oferece soluções baseadas em ciência e formulações completas para promover a saúde dos cabelos, tanto em casos de queda quanto de quebra:

INFORCE HAIR

Suplemento avançado com 150% do valor diário de biotina, vitaminas C, E, B-complexo e minerais como cobre, ferro e zinco. Atua diretamente na prevenção da queda e fortalecimento da raiz. Conheça o produto

MAX INFORCE HAIR

Combina silício orgânico, cisteína, ácido pantotênico, biotina e outros micronutrientes que promovem o crescimento saudável e a resistência dos fios. Conheça o produto

BIOTINA (PASTILHAS MASTIGÁVEIS)

Para quem busca suplementação direta de biotina, essencial para a formação da queratina e fortalecimento dos fios. Conheça o produto

B COMPLEX ULTRA VEGAN

Com até 500% da recomendação diária de vitaminas do complexo B, é ideal para quem precisa de suporte energético e metabólico, com impacto direto na saúde capilar. Conheça o produto

UP CYCLE

Rico em ácidos graxos e vitaminas A, D, E e K, contribui para o equilíbrio hormonal e nutrição da pele e couro cabeludo. Conheça o produto

REFERÊNCIAS

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