O QUE A FALTA DE MAGNÉSIO FAZ NO NOSSO CORPO? ENTENDA OS SINAIS E COMO PREVENIR
A deficiência de magnésio pode causar fadiga, cãibras, insônia e até problemas cardiovasculares. Esse mineral é essencial para mais de 600 funções no corpo, mas muitos têm níveis baixos por alimentação inadequada ou estresse. A prevenção envolve boa nutrição e, se necessário, suplementação como o Tri Magnésio Inositol Relax da Bigens.