EXERCÍCIOS FÍSICOS ALIVIAM OS SINTOMAS DA DEPRESSÃO?
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A edição de 2021 da Pesquisa Vigitel trouxe informações relevantes sobre a prevalência de depressão na população brasileira.
FERRO E SAÚDE FEMININA
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O ferro é um mineral essencial para o nosso corpo, ele é fundamental para várias funções. Uma dessas funções mais conhecidas e importantes do ferro é a sua contribuição para a produção de hemoglobina, uma proteína presente nos glóbulos vermelhos. A hemoglobina utiliza o ferro para transportar o oxigênio dos pulmões para todo o resto […]
SÍNDROME DE CUSHING – EXCESSO DE CORTISOL NO CORPO
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A síndrome de Cushing é uma condição endócrina rara, mas séria, que ocorre devido a um excesso crônico de cortisol no organismo.
NUTRIÇÃO E VITAMINA D: SEUS PAPÉIS NA PREVENÇÃO E AUMENTO DO RISCO DE CÂNCER DE MAMA
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O câncer de mama é uma das formas de câncer mais comuns entre as mulheres. Estudos sugerem que um estilo de vida saudável pode ajudar na prevenção. Isso inclui uma dieta equilibrada, rica em fibras, e pobre em alimentos processados e gorduras ruins.
MELATONINA – HORMÔNIO DO SONO
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A melatonina é uma hormônio produzida naturalmente pela glândula pineal, uma pequena glândula no cérebro. A sua principal função é ajudar a regular o ciclo do sono-vigília do corpo.
TUDO SOBRE A TAURINA
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A taurina é considerada um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo humano é capaz de sintetizá-la a partir de outros aminoácidos.
Estudos vêm sendo feitos para entender melhor a relação e benefícios da taurina para o cérebro, sistema cardiovascular e no desempenho em exercícios.
RESVERATROL – O QUE É
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O resveratrol é um composto polifenólico encontrado em muitas plantas, incluindo uvas, mirtilos, framboesas, amendoim e outras. É conhecido por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
COENZIMA Q10 + ÔMEGA-3 EM CONJUNTO
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A coenzima Q10 e o Ômega-3 são dois compostos diferentes, mas ambos estão relacionados à saúde e ao funcionamento adequado do corpo humano. A coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é uma substância semelhante a uma vitamina que desempenha um papel essencial nas células do nosso corpo, ela é essencial para a produção de ATP, […]